La halitosis, también conocida como mal aliento, es un conjunto de malos olores que se emiten por la boca.
Generalmente está relacionado con una mala higiene bucal, aunque un pequeño porcentaje de veces se debe a patologías relacionadas tanto con el sistema respiratorio como a problemas digestivos.
La halitosis oral proviene de la propia cavidad oral y se debe principalmente a la acumulación de placa bacteriana en la lengua, aunque también puede estar causada por enfermedades como la gingivitis, periodontitis, caries, etc Por eso las personas con este tipo de enfermedades son más propensas a padecerla.
Existen una serie de alimentos que pueden ser origen de mal aliento y por lo tanto se deben de evitar en la medida de lo posible si el problema ya existe. Estos productos son:
- El ajo
- La cebolla
- Las legumbres
- El zumo de naranja
- El alcohol
Otro tipo de causas que generan mal aliento pueden ser:
- El tabaco
- Las prótesis dentarias
- Cierto tipo de fármacos
- Periodos de ayuno
- Dietas
Consejos para evitar el mal aliento
- Realización de una limpieza dental profesional e instrucciones de higiene oral que van desde un correcto cepillado y limpieza interproximal, a una limpieza completa de la lengua.
- Utilizar un cepillo de dientes en buen estado, seda dental y colutorio.
- Prevenir la sequedad bucal es importante por lo que se recomienda beber mucho agua.
- Seguir una alimentación sana y equilibrada disminuyendo el consumo de tabaco, alcohol y café.
